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Sylvester Stallone in Over the Top โ€“ forse il film in cui si racconta meglio il mondo del braccio di ferro โ€“ dichiara: ยซVedeteโ€ฆ a me non interessa diventare campione di braccio di ferro: a me serve il premioยป.

Non รจ certo questo il pensiero di Chiara Acciaio, trentenne di Gubbio che dal 2014 al 2019 ha sempre vinto il Campionato Italiano di braccio di ferro categoria 50 kg.
La braccioferrista umbra ha iniziato a praticare questo sport nel 2013, ottenendo subito un secondo posto, per poi non lasciare piรน la testa della classifica e vincere il campionato anche negli anni successivi. Buoni risultati li ha avuti anche in campo internazionale: nel 2014 ha partecipato al primo Mondiale arrivando settima, poi nel 2016 ha raggiunto il quinto posto e nel 2017 un sesto.
Proprio ieri รจ tornata dalla Romania dove si รจ disputato lโ€™ultimo Mondiale: ยซNon รจ andata benissimo, mi sono fatta prendere dallโ€™emotivitร , soprattutto nella gara con il braccio destro dove avevo riposto molte aspettative. Quando lโ€™ansia prevale รจ difficile da gestite. Andrร  meglio la prossima voltaยป.
Chiara, aspetto e fisico piรน da modella che da braccioferrista, non si arrende e ci fa scoprire la bellezza di questo sport, sconosciuto ai piรน e spesso banalizzato. Lei non รจ certo Olivia… lei รจ Braccio di Ferro!

 

Chiara Acciaio

La prima domanda รจ forse un poโ€™ scontata, ma non posso non farla: un nome, un destino?

Sรฌ, รจ vero! Acciaio di nome e di fatto. (ride)

La seconda domanda รจ piรน seria: come e quando ha iniziato a praticare questo sport?ย 

Fin da piccola mi รจ sempre piaciuto giocare a braccio di ferro e fare prove di forza con i bambini: quando dovevo competere con i maschi non mi sono mai tirata indietro. La maggior parte delle volte vincevo io: giร  allora avevo molta forza. Poi, per caso –ย  in palestra nel 2013 – ho conosciuto un ragazzo che praticava questo sport e da quel momento ho iniziato, scoprendo che รจ completamente diverso da quello che si fa nei bar o dallโ€™idea che ne hanno tutti.

Come si svolge il vero braccio di ferro?

Cโ€™รจ un tavolino specifico dove avviene la gara. La forza รจ importante, ma รจ fondamentale imparare anche la tecnica: tanti braccioferristi che vincono non hanno cosรฌ tanti muscoli come si potrebbe immaginare. Non รจ solo uno sport di forza, ma anche di tecnica.

Qual รจ la tecnica giusta e come avviene una gara?

Prima cosa si gareggia in piedi e il gomito appoggia su dei cuscinetti dai quali non ci si puรฒ staccare. Cโ€™รจ un arbitro che dร  il via dicendo: ยซReady, go!ยป, a quel punto gli atleti partono; dopo il ยซgoยป, non prima, altrimenti viene fischiato fallo. Per vincere occorre sia forza reattiva sia esplosiva. Poi se si sganciano le mani, vengono legate con una cinghia per evitare che si ripeta lโ€™accaduto.

Quanto dura una gara?

Puรฒ durare dai due secondi in poi.

Quante volte si allena in una settimana?

Tre volte a settimana piรน gli allenamenti tecnici, che svolgo anche con il mio allenatore. Faccio parte del Team Marche-Umbria.

Per affrontare un Mondiale come ci si prepara?

Cโ€™รจ ovviamente una preparazione particolare. Mi segue mio marito Mirko Ramacci per la preparazione atletica: conosce i miei difetti e sa come farmi lavorare al meglio, il nostro รจ un lavoro di squadra. Poi mi alleno anche ad Ancona con Renato Corsalini per la parte tecnica.

 

A destra Chiara Acciaio durante una gara

Nellโ€™immaginario collettivo il braccio di ferro รจ sempre stata unโ€™attivitร  maschile per stabilire chi รจ il piรน forte: voi donne come lo vivete?

Siamo un poโ€™ svantaggiate a livello numerico soprattutto in Italia; questo ci porta spesso a doverci allenare con gli uomini. Molte ragazze ci provano, ma il braccio di ferro รจ uno sport molto selettivo e, per mancanza di risultati, spesso abbandonano.

Si reputa una donna fuori dagli schemi per lo sport che pratica?

Sicuramente! Ma in questo mondo molte donne sono come me. Nellโ€™idea di tutti le donne che praticano questo sport sono mascoline e muscolose โ€“ ovviamente ci sono โ€“ ma la maggior parte sono donne e ragazze aggraziate, filiformi e madri. Poi dipende dalla categoria, sopra i 90 kg ovviamente sono ben piazzate e super muscolose.

Qual รจ il suo legame con lโ€™Umbria?

Lโ€™Umbria รจ bellissima, come anche la mia cittร . Io ci sto bene, amo il verdeโ€ฆ รจ proprio il mio posto. Anche se Gubbio รจ una realtร  piccola e per certi versi un poโ€™ chiusa, si respira ancora lโ€™aria di unione che cโ€™รจ nei piccoli paesi. Si mantiene forte il legame tra le persone.

Come descriverebbe lโ€™Umbria in tre parole?

Armonia, libertร  e serenitร .

La prima cosa che le viene in mente pensando a questa regioneโ€ฆ

Gubbio!